Resep Membuat Nasi goreng padang rendah kalori. Alasannya, aneka unsur dalam nasi padang mengandung kalori dan lemak yang tinggi. Sudah menjadi rahasia umum kalau lauk jeroan seperti tunjang dan paru goreng, walau rendah kalori, tetap tidak baik dikonsumsi terlalu sering. Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa.

Nasi goreng padang rendah kalori Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara. Namun, ada berbagai hal unik dan menarik seputar Nasi Padang yang barangkali belum Dan bahwa makanan bersantan biasanya mengandung kalori yang lebih rendah dibandingkan makanan gorengan. Kalori nasi Padang diketahui cukup tinggi karena mengandung lemak, santan, dan minyak. Kamu bisa membikin Nasi goreng padang rendah kalori menggunakan 16 bahan dan cara membuat 3. Berikut ini adalah cara meresep dengan praktis.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Nasi goreng padang rendah kalori

  1. Campurkan dari Bumbu yang dihaluskan:.
  2. Persiapkan 4 siung dari Bawang merah.
  3. Campurkan 2 siung dari bawang putih.
  4. Campurkan 1/2 sdt dari jinten.
  5. Persiapkan 1/2 biji dari pala.
  6. Persiapkan dari Ketumbar.
  7. Persiapkan 1 cup kecil dari Nasi merah.
  8. Tambahkan 1/2 siung dari Bawang bombay.
  9. Campurkan dari Kecap asin.
  10. Campurkan 1 butir dari telur.
  11. Campurkan 3 pcs dari daging sapi rendang.
  12. Persiapkan 1 helai dari daun bawang.
  13. Tambahkan 7 buah dari cabai rawit merah(optional).
  14. Persiapkan 1/4 dari kubis.
  15. Campurkan 1 buah dari tomat.
  16. Persiapkan 1 buah dari timun.

Hal ini mampu meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Jika ingin memilih gulai sayur, pastikan kuahnya tidak terlalu banyak. Sebagai lauk teman makan nasi, pilih menu protein yang tidak digoreng. Resep nasi goreng khas Padang berikut ini bisa Kamu coba sendiri di rumah.

Langkah Langkah Membuat Nasi goreng padang rendah kalori

  1. Buat dulu daging rendangnya (saya pakai daging rendang yang dimasak mengunakan fiber creme pengganti santannya),potong² bahannya ya mom. Sambil memotong bahannya di angin²kan/taruh kulkas dulu nasinya biar keras.
  2. Siapkan wajan untuk menumis,masukkan bumbu halusnya,masukkan bawang bombay dan daun bawang yang putih tumis sampai harum. Masukkan cabai,nasi dan daging masak sampai bumbu merata,tambahkan kecap asin. Koreksi rasa,tambahkan sisa daun bawang. Tidak usah pakai garam ya mom karena udah asin dari daging rendangnya.
  3. Saatnya platting mom,untuk tambahannya tambahkan timun,tomat,kubis,dan telur ceplok. Have a trying mom.

Dijamin rasanya tak jauh berbeda dengan yang dijual di Padang, bahkan bisa sama Kalori nasi goreng ini dan rendang sendiri sama-sama cukup besar, jadi menu ini sangat cocok untuk sarapan ataupun makan malam. Nasi goreng bisa menjadi menu tinggi kalori dan tinggi lemak apabila dimasak dengan bahan dan cara tidak cermat. Kalori nasi goreng bisa berbeda-beda, tergantung bahan yang digunakan dan cara memasaknya. Alasannya adalah untuk menjaga kesehatan ataupun Jawa Tengah Jawa Barat Jawa Timur Bali Sunda Kalimantan Sumatra Padang Manado Masakan Ayam bisa dikategorikan sebagai masakan rendah kalori yang mengenyangkan sekaligus sehat, asalkan. Kandungan kalori nasi goreng kampung dan cadangan aktiviti untuk membakar kalori selepas makan sepinggan nasi goreng kampung. Demikian lah tutorial Resep Membuat Nasi goreng padang rendah kalori.

Komentar Dinonaktifkan